Asertywność

"Doceniam siebie i doceniam innych" - tak według nas można scharakteryzować asertywną postawę. Umiejętność bycia asertywnym to nie tylko opanowanie sztuki mówienia "nie". To przede wszystkim umiejętność wyrażania wprost, w otwarty sposób swoich uczuć, myśli i wartości, z zachowaniem szacunku do adresata komunikatu.

Praca nad asertywnością to nie tylko nabywanie nowych umiejętności interpersonalnych, lecz również proces związany ze zmianą postaw i zachowań dotyczących siebie, innych ludzi oraz świata. W pracy nad rozwijaniem asertywności skupiamy się na rozpoznaniu silnych i słabych stron uczestników w kontaktach z ludźmi oraz na budowaniu wewnętrznego autorytetu. Dla wielu uczestników szkolenie staje się miejscem świadomych eksperymentów z nowymi zachowaniami oraz postawami.

Przykładowe cele szkoleniowe: